CONSIGLI PER CAPELLI

VARI ERRORI DA EVITARE, una semplice regola base, evitare tutti gli eccessi.

1. Lavare i capelli troppo spesso: lavaggi quotidiani aggrediscono la chioma, causando l’effetto rebound sulla cute (che così produce più sebo del normale) mentre le lunghezze tendono a seccarsi. Attenzione anche alla scelta del detergente: l’ideale è usare lo shampoo una volta a settimana, e un olio-shampoo per gli altri lavaggi.
2. Far passare troppi giorni tra un lavaggio e l’altro: una giornata con i capelli sporchi non è una sciagura solo estetica! L’accumulo di sebo e altre impurità sulla cute, infatti, soffoca il follicolo con conseguente rischio di caduta. Per capire quando è il momento giusto per lavare i capelli, basta valutarne la pulizia al tatto e procedere con acqua e sapone solo se appaiono oleosi.
3. Non fare attenzione alla scelta dello shampoo: non troppo schiumogeno, deve contenere gli ingredienti più adatti alla propria tipologia di capelli. In caso di problematiche delicate come alopecia o dermatite seborroica, poi, meglio rivolgersi al dermatologo.
4. Applicare il balsamo o la maschera sui capelli troppo bagnati: l’acqua fa scivolare via il prodotto vanificandone l’applicazione. L’ideale è spegnere il getto d’acqua, strizzare bene i capelli (o anche tamponarli con un asciugamano, se possibile) e solo a questo punto passare il balsamo sulle lunghezze, lasciarlo in posa per un minuto e poi sciacquare bene.
5. Per asciugare i capelli, strofinarli troppo energicamente con l’asciugamano tende ad arruffare la cuticola, oltre a rischiare di spezzarli. Meglio limitarsi a tamponarli delicatamente, e possibilmente usare un telo specifico in microfibra (da acquistare nei negozi per parrucchieri).
6. Lasciare i capelli avvolti nel “turbante” troppo a lungo è un’abitudine da evitare, perché trattiene l’umidità favorendo l’effetto crespo (proprio come in una giornata di pioggia).
7. Legare i capelli sempre nello stesso punto: in questo modo si rischia di danneggiarli fino a spezzarli, soprattutto se sono sottili e delicati. Meglio alternare le acconciature e, quando possibile, lasciare i capelli sciolti.
8. Non spostare mai la riga: in prossimità della scriminatura, a lungo andare, si crea un diradamento dei capelli. Spostandola di tanto in tanto, invece, i capelli resteranno più vitali e guadagneranno volume.

CONSIGLI PER CAPELLI

COME LIMITARE LA FORFORA

L’autunno è la stagione in cui per molti ricompare la forfora, un’anomalia della produzione di sebo che può essere divisa in GRASSA, la classica forfora che sembra una polvere bianca visibile sui vestiti, o SECCA, giallastra e a crosticine. La forfora secca è collegata alla presenza della dermatite seborroica ed è possibile considerarla come la fase più acuta della forfora. Lo stress, l’alterazione ormonale o fattori genetici sono ulteriori elementi che possono favorire la comparsa della forfora.

Mantieni la cute ben pulita.
La detersione è fondamentale per pulire la cute dal sebo in eccesso, ma per un corretto lavaggio dei capelli è importante riconoscere il tipo di forfora e utilizzare shampoo e balsami specifici. Nella fase più acuta lava i capelli due o tre volte alla settimana (in alcuni casi è possibile anche tutti i giorni) con uno shampoo antiforfora. Zinco piritione e acido salicilico sono alcuni degli elementi efficaci che trovi in questi prodotti. Quando il problema è rientrato nella normalità usa lo shampoo specifico una volta alla settimana, alternandolo con un olio o uno shampoo senza parabeni e privo di effetto schiumogeno che pulisce con estrema delicatezza. Una volta a settimana fai, inoltre, una maschera che nutre e idrata i capelli.

Evita il calore e i trattamenti aggressivi.
Non usare il phon troppo caldo perché il calore modifica la consistenza del sebo rendendo i capelli unti più velocemente. Evita, inoltre, le colorazioni con ammoniaca che possono aggravare l’infiammazione. In alternativa usa colorazioni naturali o a base di henné.

La visita dal dermatologo.
Se hai notato che prurito e forfora non danno tregua, rivolgiti a un dermatologo che verificherà la presenza di una dermatite seborroica o di psoriasi. Nel caso della dermatite, se l’infiammazione è in fase acuta, il medico può eventualmente prescrivere una schiuma a base di cortisone da usare localmente sulla zona in cui si averte prurito. Nel caso della psoriasi, invece, l’esperto potrà indicare i prodotti curativi mirati e più adatti al problema.

CURA PER CAPELLI

COME ARGINARE I PROBLEMI DI CUTE

La follicolite al cuoio capelluto è l’infiammazione sulla parte superiore del follicolo. Pur non entrando nel dettaglio della sua composizione, per capire meglio considera che il follicolo pilifero dei capelli è una sacca che può contenere un solo capello ma più spesso ne contiene un’unità pilifera che varia da 2 a 6 capelli.

Le zone di capelli più rade hanno follicoli piliferi con un solo capello, zone più folte, invece, sono composte da unità pilifere. Questo spiega anche perché alcune persone hanno una chioma più folta di altre. Naturalmente una chioma voluminosa dipende anche dal tipo di capello, se liscio o riccio, se sottile o spesso.

I sintomi. Tra i sintomi più comuni c’è senza dubbio il forte prurito alla testa, associato, ma non sempre, a un dolore generale al cuoio capelluto. Se l’infiammazione è più profonda si creano delle “pustole” visibili e dolorose.

Le cause. E’ probabile che la causa scatenante sia dovuta ad un batterio, responsabile dell’infiammazione, che agisce su un follicolo già sensibile. Spesso trattamenti aggressivi rendono vulnerabili i follicoli rendendoli piu sensibili all’infiammazione.

I rimedi. Se la follicolite è leggera, può andare via dopo alcuni giorni, usando magari dei prodotti per l’igiene dei capelli non aggressivi. Se la follicolite persiste è il caso di consultare un dermatologo e capire le reali cause. A volte le dermatiti prolungate possono favorire l’insorgenza della follicolite. in questi casi serve un trattamento mirato con prodotti specifici.

CURA DEI CAPELLI

COME EVITARE I CAPELLI CHE SI SPEZZANO

Perché i capelli si spezzano? Generalmente succede quando il fusto del capello, già indebolito e sfibrato per vari motivi, viene sottoposto a ulteriori stress, che possono essere trattamenti chimici aggressivi, eccessiva esposizione al sole ecc. Ci sono però tante strategie da mettere in pratica per intervenire sulle cause e sui fattori di rischio per non vedere più capelli spezzati nella spazzola o sul cuscino: ecco quali sono.

I capelli si definiscono sfibrati quando si deteriora lo strato più esterno del fusto, cioè la cuticola, formata da scaglie di cheratina sovrapposte. Vanno evitati, quindi, i trattamenti che stressano o arruffano la cuticola come, ad esempio, strofinarli energicamente con l’asciugamano di spugna dopo averli lavati: meglio tamponarli delicatamente con un panno in microfibra.

Capelli fini e sottili sono tendenzialmente meno resistenti alla rottura, e per questo richiedono una beauty routine specifica per le loro esigenze.

Anche i capelli secchi perché privati dell’azione lubrificante e protettiva del sebo sono più esposti al rischio di spezzarsi: il rimedio può essere pettinarli ogni giorno per qualche minuto con una spazzola dai dentini in legno, che aiuta a distribuire il sebo lungo la chioma.

Tra le cause interne di indebolimento dei capelli possono esserci problemi medici come disturbi della tiroide o squilibri ormonali, momenti di stress, e diete squilibrate o povere di nutrienti importanti. Mentre i primi richiedono approfondimenti specifici, nel caso della dieta – prima di ricorrere a integratori – può bastare un’attenzione mirata all’apporto di proteine dei propri menu, attingendo anche a fonti vegetali come legumi e semi oleosi, più light e facili da assimilare.

Tra le cause esterne, invece, ci sono i trattamenti chimici come la permanente, la stiratura e le tinture se le formulazioni non sono ben equilibrate: meglio limitarli, o rimandarli a quando i capelli si saranno rinforzati. In alternativa, per cambiare il colore dei capelli ci sono anche riflessanti naturali come l’henné.

A casa, invece, andrebbe limitato l’uso di strumenti “a caldo” come phon, piastra e ferro arricciacapelli perché le alte temperature seccano i capelli. Attenzione, quindi, anche alla temperatura dell’acqua usata per il lavaggio.

Nella beauty routine casalinga, poi, pettinare i capelli in modo troppo energico o aggressivo porta inevitabilmente a spezzarli, soprattutto quando ci sono dei nodi: per evitare che si formino “grovigli” pericolosi, i capelli vanno spazzolati (anche più volte al giorno) partendo dalle punte, e risalendo di qualche centimetro a ogni colpo di spazzola fino ad arrivare alle radici. In questo modo i nodi vengono districati uno a uno, invece di essere portati tutti verso le punte e Mai spazzolare i capelli bagnati, perché è il momento in cui sono più fragili!

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